Encontrar a escova cheia de cabelos não é uma sensação exatamente agradável. Ainda
assim, nem todos os casos de queda capilar são motivo de preocupação. É perfeitamente normal perder de 50 a 100 fios por dia – até mesmo por que todos os cabelos perdidos são substituídos por novos em pouco tempo. Então, como saber quando a condição se torna um problema?
De modo geral, exames médicos são a única forma de descobrir a origem do distúrbio. Não adianta sair correndo para a farmácia e comprar produtos indicados para conter a queda. Caso comece a notar uma maior quantidade de fios no piso do banheiro, ou após o uso do secador, o certo é consultar um dermatologista. Principalmente, quando é possível enxergar áreas vazias no couro cabeludo ou qualquer tipo de efeito aparente.
Para prevenir ou conter quedas de cabelo de naturezas não patológicas, procure seguir as seguintes recomendações:
1) Seque o cabelo antes de dormir
Nada de ir para a cama com o cabelo molhado! O hábito deixa os fios quebradiços e facilita o acúmulo microrganismos que aumentam a queda.
2) Mantenha o cabelo sempre limpo
Deixar de lavar o cabelo nunca é uma boa opção. Quem sofre com a perda costuma
acreditar que a água acentua o problema. O que acontece é exatamente o contrário. Manter a raiz do couro cabeludo higienizada evita o acúmulo de seborreia, reduzindo a queda capilar.
3) Alimente-se de maneira equilibrada
Alimentos ricos em proteína e ferro são fundamentais para a manutenção de fios saudáveis e fortes. Invista em uma alimentação equilibrada para garantir um cabelo estonteante.
4) Cuidado com químicos capilares!
Excesso de química prejudica a aparência dos fios de cabelo. Por isso, deve-se optar
por tonalizantes e evitar produtos com amônia. O uso de máscaras a cada semana ou
15 dias pode evitar a quebra e minimizar o problema da perda de fios.
5) Pode ser queda temporária!
Não se desespere. A maioria dos tipos de queda são reversíveis. Aproximadamente 90%
das mulheres têm queda de cabelo no período pós-parto, por exemplo. Consulte um
dermatologista antes de tomar qualquer decisão precipitada.